Главная


Kinoguru.CO

Прививки для туристов

Очень важно узнать какие опасности могут подстерегать в стране, которую Вы собираетесь посетить. В некоторые страны не дадут визу, если нет определенных прививок, а в другие с удовольствием пустят, но хотите ли Вы жертвовать отпуском и, возможно, здоровьем из-за своей беспечности?

Как лучше подготовить организм к непривычным условиям, что нужно знать о заболеваниях и пище, а также что необходимо взять из медикаментов поговорим в этой статье. Рассмотрим наиболее популярные направления отдыха и их особенности.

Адаптация

Эти простые правила важно выполнять, как в начале отпуска, т.е. после прибытия в другую страну, так и по возвращении домой.

Сразу после приезда, примите теплый душ, а затем походите на носочках, минут пять. Это поможет измученному перелетом организму прийти в норму, Вы перестанете чувствовать слабость;
Первые три дня - никаких нагрузок. Ленитесь с чистой совестью. Все экскурсии сдвигайте на вторую половину отпуска;
Ешьте в меру! Не нужно съедать всю экзотическую пищу, попавшуюся на глаза. Во-первых, желудок не привык к большим объемам, дома же Вы столько не едите, во-вторых, желудок вообще не привык к подобной экзотике, поэтому он может не справиться. Всегда требуйте хорошо прожаривать мясо, т.к. особенно в жарких странах можно заполучить какую-нибудь паразитарную болезнь;
Много пейте, НО к вину это не относится.

Индия

Специальной вакцинации не требуется, но лучше сделать прививки от холеры, брюшного тифа, чумы, т.к. периодически бывают вспышки этих заболеваний. Запрещается пить и полоскать рот водой из под крана, пить напитки со льдом (может быть приготовлен из сырой воды). Для питья, мытья рук и фруктов используйте только бутылированную воду. Еду и напитки не покупайте у уличных торговцев.

Возьмите с собой средства от расстройства желудка, антисептики, антигистаминные препараты, болеутоляющие и обязательно репелленты.

Турция

Вакцинация не нужна, но лучше сделать прививку от гепатита А. Воду пейте из автоматов, но и водопроводная неопасна. В ресторанах и гостиницах можно есть всё. С собой кроме стандартного "набора туриста" возьмите средства для улучшения пищеварения, т.к. от переедания будет очень трудно удержаться.

Египет

Обязательной вакцинации нет, но лучше сделать прививки от гепатита А и В. Запрещается вода из под крана, напитки со льдом, мытье рук и хождение босиком в водоемах со стоячей водой. Фрукты ошпаривайте кипятком, не ешьте в дешевых забегаловках.

Возможно, понадобятся препараты от диареи, дезинфицирующие средства, противовоспалительная мазь (если встретитесь с морскими ежами). Возможны вспышки малярии - только закрытая одежда и репелленты.

Кипр

Сертификат о вакцинации не требуется. При соблюдении обычных гигиенических норм, Вам нечего бояться, лучше пить бутылированную воду. Аптечку собирайте по принципу "лучше больше", т.к. в аптеках нужно называть точное название препарата, вместо привычной фразы: "Дайте, что-нибудь от головы". Названия препаратов не совпадают с российскими.

Теперь Вы знаете, о чем нужно думать в первую очередь, собираясь в отпуск или по делам в другую страну. Более подробно о медицинской безопасности в туристических поездках можно так же прочитать здесь. Будьте внимательны, и всё будет хорошо.